La botica casera: MUJERES Y MENSTRUACIÓN

A pesar de que lo habitual es que la menstruación sólo provoque ligeras molestias, existen una serie de trastornos más o menos graves asociados a ella. Puede darse el caso de que sean especialmente dolorosas (dismenorrea), o que la afluencia de sangre sea excesiva (metrorragia), o incluso que desaparezca durante un tiempo (amenorrea).

Receta 1 – Cocción de canela en cerveza

Se pueden aliviar los dolores menstruales siguiendo un tratamiento económico y fácil de preparar, a base de canela y cerveza.

Ingredientes:

• 1 vaso de cerveza
• 1 rama de canela

Preparación:

• Hervir durante 5 minutos.
• Quitar la espuma y dejar reposar; Luego colar y guardar el preparado.
• El alcohol que contiene la cerveza se evapora durante la cocción.

Forma de usarla: Tomar a pequeños sorbos durante todo el día (si se prefiere, también puede beberse en tres veces, ingiriendo una tercera parte del vaso antes de cada comida). El tratamiento debe empezar un día antes de la menstruación, continuar durante la misma y finalizar un día después.

Receta 2 – Aguardiente con canela

Las gotas de aguardiente con canela son idóneas par provocar la menstruación.

Ingredientes:

• 1 litro de aguardiente
• 50 gramos de canela

Preparación:

• Introducir las ramas de canela en una botella de vidrio vacía y añadir la cantidad máxima de aguardiente que quepa.
• Dejar macerar en un lugar seco y oscuro durante 15 días (y no agitar).

Forma de tomarla:

• Para su mejor dosificación, es aconsejable envasar parte del líquido en un frasquito con cuentagotas.
• Tomar 30 gotas antes del desayuno, comida y cena hasta la bajada de la regla.
• Se recomienda seguir tomando esta dosis durante tres meses más, hasta normalizar el ciclo y conseguir una regla sin dolor.

Receta 3 – Infusión de Artemisa

Ayuda a regular el sistema hormonal y, por consiguiente, el flujo menstrual.

Ingredientes:

½ vaso de agua

2 pizcas de Artemisa

Preparación:

• Añadir la artemisa al agua hirviendo.
• Apartar del fuego, tapar la infusión y dejarla reposar durante 5 minutos.

Forma de tomarla:

• Añadir las 30 gotas de aguardiente de canela (receta 2) a la infusión. La artemisa ejerce una clara acción reguladora.

Receta 4 – Compresa de salvado

Este cereal, conocido popularmente como la morfina natural, es una de las mejores opciones para combatir el dolor durante la menstruación.

Ingredientes:

• 1 bolsita de un tejido natural.
• Salvado

Preparación:

• Se llena el saquito de salvado en una cazuela, pero el vapor, no dentro del agua, durante unos 10 minutos.

Forma de usarlo:

• Aplicarlo en el bajo vientre. Se puede fijar la bolsita con una bufanda de lana o algodón, o con una faja, de modo que se pueda seguir con las ocupaciones habituales.

Receta 5 - Cocimiento de corteza de sauce

Este cocimiento con propiedades analgésicas, es un excelente remedio contra los dolores premenstruales.

Ingredientes:

• 1 puñado de corteza de sauce
• ¼ de litro de agua

Preparación:

• Cocer la corteza de sauce en el agua a fuego lento durante unos minutos, dejarlo reposar y colarlo.

Forma de tomar:

• Tomar una taza cuando empiecen a sentirse los dolores premenstruales.

Receta 6 - Para el escozor y picor vaginal.

Ingredientes:

• 150 ml de aceite de germen de trigo
• 10 gramos de pétalos de caléndula

Preparación:

• Calentar una hora al baño de María el aceite de germen de trigo con los pétalos de caléndula.
• Dejar reposar durante 24 horas y colar.
  

Uso: Aplicarlo por la noche con una gasa.

En caso de picores en la vulva también es importante no utilizar jabones agresivos y usar ropa interior de algodón.